Kurs für Frauen-Selbstbehauptung (darf nicht alleine stehen)

In diesem Kurs lernen Mädchen ab 13 Jahren sich durch selbstsicheres Verhalten und gezielte Frauenselbstbehauptungstechniken zu schützen und zu wehren. In Gesprächen, Rollenspielen, Diskussionen und praktischen Übungen erlernen die Teilnehmerinnen unter anderem:

	Aufbau einer Grundhaltung von Selbstbewußtsein und Selbstachtung, die es Ihnen erlaubt, sich sofort und entschieden zu wehren
	Die Mädchen lernen,
	Ihren eigenen Gefühlen zu vertrauen und somit Gefahren rechtzeitig zu erkennen
	Verbale und körperliche Selbstverteidigungsstrategien
	Wie sie Gefahren rechtzeitig erkennen und vermeiden und wie holen sie Hilfe?
	Wie sie und andere Schulwege gehen oder fahren: z. B. Sicherheit in öffentlichen Verkehrsmitteln
	Umgang mit Geschenken, Erpressungen, Verlockungen
	Umgang mit Berührungen von fremden, bekannten, vertrauten Personen: Wann sind sie in Ordnung und wann nicht?
	Umgang mit Konflikten im schulischen Umfeld
	Umgang mit dem Internet: was dürfen Sie zum Beispiel beim Chatten oder auf der eigenen Homepage von sich preisgeben, ohne sich zu gefährden? Was ist mit Verabredungen aus dem Internet?
	Tipps und Verhaltensregeln wenn sie das erste Mal abends alleine fortgehen
	Was ist eigentlich der Notwehrparagraph? Was sagt er aus?
	„Falsche“ Freunde – Mutproben - Komasaufen
	Außerdem erhalten die Mädchen umfassende Materialien und bekommen Einsicht in verschiedene Bücher.